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1、湿气重，多是由于寒湿侵袭或暴饮暴食，食寒油腻，损伤脾胃，导致脾失健运，水湿不通，气机不畅，湿困中焦，会引起恶心、呕吐、厌食、腹泻、痰多、水肿等问题。

2、艾灸的原理是健脾和胃，祛湿行气。

3、可以艾灸背部腧穴、肺腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腹部中脘穴、气雪海、关元穴、天枢穴、足十里穴、下肢三阴交穴。

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